Første Sfære - Meditasjonskurs

Lørdag 10. februar kl.10:00 til søndag 11. februar kl.18:00
Vuggaveien 48
Kristiansund N, KristiansundÅpne kart
kart
Ønsker du en økende følelse av vedvarende indre ro og tilfredshet? Være mer tilstede i hverdagen? Ønsker du å redusere bekymringer og stress eller sove bedre? Det er blitt gjort over 800 studier som har vist den positive effekten av meditasjon. Økt immunforsvar, mindre stress, mer tilstedeværelse og klarhet er noen av de vanlige effektene. På innføringskurset vil du lære 4 teknikker som kan brukes med øynene lukket lik tradisjonell meditasjon, og med øynene åpne for å være tilstede i hverdagen. Du får god veiledning og mye erfaring i hvordan du skal bruke teknikkene. Vi forklarer også hvordan Ascension virker, hvorfor det virker og hva man kan vente seg av regelmessig praksis. Disse unike teknikkene er enkle, og kan brukes: - med øynene lukket i hvilken som helst behagelig sittestilling - liggende - for å sovne om kvelden - med åpne øyne gjennom hele dagen i hvilken som helst situasjon - før situasjoner som innebærer prestasjon PRIS: kr. 3800/2500 (student/ pensjonist/trygdet) PÅMELDING: 480 24 022 eller jayendra@thebrightpath.com