Unge vet ikke hvordan de skal leve sunt

Mange unge vet ikke hvordan de skal lage sunn og rimelig mat.

Mange unge vet ikke hvordan de skal lage sunn og rimelig mat. Foto:

Av

Unge som har flyttet hjemmefra, har lite kunnskap om hvordan de skal lage sunn og rimelig mat.

DEL

(Siste) Det viser forskning fra Universitetet i Tromsø.

Anne Sofie Sand ved Det helsevitenskapelige fakultet ved Universitetet i Tromsø har intervjuet unge om hva som motiverer dem til å få en livsstilsendring.

Hun fant at de unge hadde liten kunnskap og også manglet ferdigheter og organisering av matrutiner og treningsrutiner, skriver Forskning.no.

– Det interessante er at unge har sterk motivasjon og et ønske om å være normalvektige. De ønsker å etablere en god livsstil og få et sunnere kosthold, men de mangler rett og slett kunnskap om emnet, sier veileder Nina Emaus.

Studien viser også at de unge opplever mye stress og søvnmangel, noe som kan være med å bidra til overvekt. I tillegg er sunn livsstil dyrt med tanke på mat, og de unge synes også det koster mye å gå på treningssentre.

(ANB-NTB)

Artikkeltags