Video Har tre måneder på livsstilskurs hjulpet på formen til Ola Løvold ? Vi har fulgt kristiansunderen på veien til en sunnere livsstil, og i det siste programmet får vi svar på om omlegging av kosthold og trening har gitt effekt.

Sunnere Riktig kosthold er en stor del av veien mot en sunnere livsstil. Derfor skal vi i denne utgaven bli med Ola Løvold for å handle til middag. Handler han sunt og riktig ? Faglig veileder ved Sunn Helse er med for å gi oss råd. Ellers kan du få deg en liten overraskelse når programleder Kathrin Todal avslører hvor lite som skal til for å få i seg for mye sukker.

Video I denne episoden skal vi bli med Ola Løvold på treningstur til toppen av Kvernberget, med datteren på skuldrene.

Sunnere I denne utgaven av en sunnere livsstil skal vil trene kondisjon og styrke, med nyttige tips og råd om hvordan alle kan få en sunnere livsstil.

Video I program fem handler det om samarbeid og mestring. Hvordan skal vi motivere oss for å oppnå økt overskudd ?

Video I denne episoden skal det blant annet dreie seg om valg av riktig treningstøy.

Sunnere Mandag 31. august klokka 17.30 starter programserien "En sunnere livsstil” på TKTV. Serien på ti program er laget i samarbeid med Sunn Helse. Her skal vi følge Ola Løvold på veien til en sunnere livsstil.