Idyll og fullt kjør går hånd i hånd for tittelforsvareren. Sognsvann lå blikkstille og badet i sol onsdag.

Håndballjentene måtte se langt etter avslapning. Det ble med litt vassing for noen av dem.

– Jeg har innstilt meg på at det ikke blir noen ferie i sommer. Vi hadde en tur til USA i fjor. Så få vi se hva det blir om et år, sier stjernekeeper Katrine Lunde Haraldsen til NTB.

Onsdag dyppet hun føttene så smått i vannet for å tekkes fotografen.

• Les også: Leganger sier nei til OL-spill

– Vi skal ha spillerne i form tidligere enn vanlig. Derfor må vi skreddersy et opplegg nesten for hver enkelt, sier Hergeirsson til NTB.

Fysikken har gjort Norge til en vinnermaskin på håndballbanen. Slik skal det - om Norge får det som de vil - også bli i London i juli og august.

Norge skal kort og godt stå løpet best av alle både fysisk og psykisk.

Onsdag til uka trekkes de to puljene. - Det er bortkastet energi å tenke på den. Man kan ønske så mye man vil, men vi tar det vi får, sier Hergeirsson.

Norge vant gull i Beijing. Da var Hergeirsson Marit Breiviks viktige trenerkollega.

• Les også: Usikker framtid

Hans lag er nå tittelforsvarer i alle mesterskap (OL, VM og EM).

Dette er håndballjentenes nøkkeldatoer framover.

* 30. mai: Trekning av OL-grupper (to med seks lag i hver).

* 9. - 23. juni: Trening og kamper (mot Sverige) i Portugal.

* 24. juni: OL-uttak Gardermoen.

* 9. - 17. juli: Precamp med turnering mot Sverige, Frankrike og Danmark (Oslo og Drammen).

* 24. juli: Avreise til OL.

* 27. juli: Første OL-kamp.

* 12. august: Dato for OL-finalen.

Meritter

Ved siden av spydkasteren Andreas Thorkildsen er håndballjentene Norges eneste brennhete gullkandidat i OL.

De olympiske leker har gitt mye norsk glede i snart 24 år.

Dette er Norges meritter i kvinnehåndball:

* 1988: Sølv

* 1992: Sølv

* 1996: 4. plass

* 2000: Bronse

* 2004: Ikke kvalifisert

* 2008: Gull (ANB-NTB)